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佛陀說痛苦的來源是無明，無明有許多種類，其中之一就是自我的執著，我執導致顯現出一種驕傲，意味著自己比他人重要。
我們不斷愈來愈看重關於自己的思維、情緒、觀念和表像等，這就是我執。不論我們認為自己是個好人或是很糟的人，我們都會在思維或感情上認為自己非常重要，因此這裡隱含了微妙的我慢。這種我執與我慢會導致自私的行為。
大乘佛法的馴心教法中為我們提供了許多有關慈、悲、喜、舍、自他交換以及菩提心的禪觀。所有的這些禪觀法門可以有利地幫助我們滅除私心，並且減少我執。更重要的是，自我的觀念本來就是個妄想，然而，我們可能在自己心中持有定見，牢牢抓住不肯放。這種執著自我，是執著一個「我」的觀念。由於我執，我們不斷歷經循環不已的情緒，只因為一切都回歸同樣的參考點─我們的意念與自我表象。___究給企千仁波切
(有許多藏傳佛教傳承的持有者，都曾領受過究給‧企千仁波切的傳法，因此他被視為無上的神聖上師。他的弟子包括法王達賴喇嘛，他曾傳授過不共道果等許多殊勝珍貴的教法給他；薩迦派領袖薩迦‧崔津法王也是他的弟子。仁波切至今已將他的法脈傳承給薩迦派的所有上師，以及寧瑪、噶舉、格魯各派的許多仁波切及喇嘛，接受過他傳法的弟子不計其數。究給‧企千仁波切自一九七一年起擔任法王達賴喇嘛的上師，他對一切有情的皈依處──法王達賴喇嘛，懷有最大的依止心與恭敬心，法王達賴喇嘛則曾說他將究給‧企千仁波切視為根本上師之一。)
（ 註：花絮為第26任 究給企謙仁波切大慈寺綠度母祈福法會2019.1.14）
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